Le cercle de femmes est essentiellement un groupe de parole réunissant des femmes de tout horizon et de tout âge dans un cadre intime et confidentiel. C’est un espace précieux de recueillement, de ressourcement, d’évasion hors du quotidien. Il est une pause essentielle à l’équilibre et au retour à soi où chacune est libre de puiser écoute, attention et protection.
Il offre l’opportunité de réveiller sa féminité, ses instincts, ses intuitions, son pouvoir. Chacune est invitée à se reconnecter à soi et à partager avec les autres, de cœur à cœur en toute bienveillance, respect et discrétion. Se rassembler entre femmes, c’est retrouver sororité, compassion les unes envers les autres. En se reliant aux autres femmes, on retrouve confiance, force et foi en ses propres ressources.
Le témoignage de chacune est porteur de guérison et de transformation personnelle mais aussi pour sa lignée ; chacune réintègre son histoire, sa place au sein de sa famille. Le cercle permet de revenir au cœur de son existence, redonner du sens à sa présence et apaiser les mémoires ancestrales.
Autrefois, les femmes se regroupaient pour partager leurs savoirs, leurs mémoires, déposer leurs émotions, chacune avait un message, une sagesse à transmettre. Nos aïeules se réunissaient à la cuisine pour écosser les haricots, recoudre les vêtements usés, … Il y avait déjà là une forme de cercle, une intimité dans un lieu réservé à elles seules, libérant une parole, un souvenir, révélant un remède de grand-mère, un secret de famille, avec un accord tacite : ce qui se dit dans le cercle reste dans le cercle.
Aujourd’hui, nous ne nous rassemblons plus autour des tâches ménagères, pour autant nous avons toutes besoin d’un espace où se retrouver en sécurité, loin des regards et des attentes extérieures, sans jugement ni compétition, à égalité, pour partager, découvrir qui nous sommes, trouver une compréhension, être entendue et acceptée. Ce n’est qu’alors que nous sommes capables à notre tour d’accepter l’autre, d’être à son écoute, de le respecter, de l’aider et de le soutenir.
Attention : un cercle de femmes n’est pas une discussion autour d’un café, où chacune papote librement de sujets du quotidien tels que mode, travail, sport, bricolage, cuisine, enfants, conjoint(e), programme télé ou futures vacances … C’est un moment pour vivre l’essence même de notre Être, pour y développer notre féminité, parler de tout ce qui concerne notre corps, notre âme, nos envies, nos rêves, nos joies, nos peurs, …
Attention : un cercle de femmes n’est pas un espace thérapeutique, il ne se substitue pas à un suivi avec un professionnel de la santé. Les thèmes abordés peuvent être profonds et les paroles déposées très personnelles mais nous ne cherchons pas à analyser ou réparer quoi que ce soit. Vous pourrez y vivre des libérations et des transformations mais chacune s’engage à prendre sa propre responsabilité et tenir compte de ses besoins. Ainsi, les personnes ayant des vécus difficiles non intégrés et non apaisés doivent s’engager à avoir un autre espace thérapeutique pour les prendre en charge.
De plus, tous les cercles ne se ressemblent pas, chaque organisatrice est libre de sa création. Le cercle de femmes que je propose n’est pas seulement un groupe de paroles, il est comme un rituel orchestré par différentes étapes :
- accueil dans un espace chaleureux et intime,
- introduction au cercle permettant de poser un cadre sécurisant,
- ouverture du cercle symbolisée par un pranayama (exercice de respiration) ou une méditation,
- présentation des membres,
- cœur du cercle articulé autour d’un temps de parole (proposition de thème ou sujet libre), de mouvements (danse, chant, relaxation) et d’activités créatives (exercice de développement personnel, rituel, création, écriture),
- clôture du cercle symbolisée par une méditation et un tour de cercle,
- départ des membres en silence pour permettre l’intégration du moment partagé.
Le cercle s’adresse à toutes les femmes : sœur, mère, fille, amie, épouse, compagne. Quel que soit son histoire et sa lignée, une femme reste liée à la nature, aux éléments, elle reste fille du vent et de la lune, et plus que jamais elle reste unie à ses semblables pour continuer d’élever le monde.
Ainsi, cette expérience est faite pour vous si vous êtes prête à vous ouvrir aux autres, à partager, à vous laisser surprendre ; si vous avez le souhait de donner et recevoir, d’échanger, d’apprendre ; si vous êtes prête à « vider votre sac » pour le remplir de nouvelles choses ; si vous ressentez l’appel de recréer ce lien universel, ancré en chacune de nous et de réintégrer la lignée des femmes du monde.
Laissez-vous aller à être authentique, vulnérable, osez vous montrer, vous dévoiler sans détour.
Soyez la bienvenue chez moi.
Avec toute ma bienveillance,
Daspriya Gian Kaur
